Klesha I 5 Ostacoli della Vita

Tutti ci siamo chiesti in un certo momento della nostra vita qual è la causa della sofferenza nel mondo. Nella folosofia Yoga i Klesha sono considerati la radice della sofferenza e dei schemi mentali negativi che oscurano la nostra vera natura. Klesha in sanscrito significa “ afflizione” o “ veleno”. Questi “ veleni” condizionano la nostra vita quotidiana, spesso anche senza renderci conto.

Nel secondo pada dello Yoga Sutra, Patanjali menziona i cinque Klesha responsabili di tutta la nostra sofferenza nella vita:

Avidya – Ignoranza
Asmita – Senso dell’ego
Raga – Attaccamento
Dvesha – Avversione
Abhinivesha – Attaccamento alla vita

Avidya – Ignoranza

Avidya si riferisce ad una mancanza di conoscenza o incomprensione. Questa mancanza di conoscenza ci fa credere che i nostri pensieri siano veri e che ciò che individualmente crediamo sia giusto o vero. L’ignoranza è il tronco dell’albero da cui si ramificano tutti gli altri Klesha.

Asmita – Senso dell’ego

Ti identifichi attraverso il corpo, le relazioni e i risultati? Questo è il tuo ego o Asmita. L’ego ha sempre bisogno di un’approvazione esterna, ma quell’approvazione non è sempre presente oppure non soddisfa le nostre aspettative. Così iniziamo a credere che senza l’approvazione esterna, senza i ruoli sociali, non siamo niente. Ciò provoca sofferenza perchè ci sentiamo bloccati.

Raga – Attaccamento

E’ l’attaccamento alle cose che danno soddisfazione a se stessi ( la richezza, lo status, il potere, etc.) Quando non possiamo ottenere ciò che desideriamo, soffriamo. Ma poiché il cambiamento è la natura della creazione e tutti gli oggetti al suo interno sono impermanenti e quindi soggetti a perdita in qualsiasi momento. “ Contemplando gli oggetti dei sensi, l’uomo sviluppa attaccamento per essi. Dall’attaccamento si sviluppa la cupidigia e dalla cupidigia nasce la collera. Dalla collera nasce l’illusione, e dall’illusione la confusione della memoria. Quando la memoria è confusa l’intelligenza è perduta. E quando l’intelligenza è perduta l’uomo cade nuovamente nell’oceano dell’esistenza materiale. Ma colui che è libero di ogni attaccamento e avversione ed è capace di controllare i sensi osservando i principi regolatori della libertà, riceve dal Signore la sua piena misericordia”. ( Bhagavad Gita, cap. 2)

Dvesha – Avversione

Se Raga ci spinge a desiderare, Dvesha ci porta a indietreggiare evitando lo spiacevole. Se non possiamo evitare ciò che non ci piace, soffriamo. L’influenza dell’avversione può portare a etichettare tutto intorno come” buono” o “cattivo”. Ciò causa uno stato di disarmonia con le persone che non condividono le stesse opinioni e questo porta alla discriminazione.

Abihinivesha – Attaccamento alla vita

Abhinivesha è la volontà di vivere o la paura della morte. La paura della morte è la paura più universale sepolta nel profondo del nostro inconscio. La convinzione che la nostra anima sia sinonimo del nostro corpo fisico temporaneo ci impedisce di realizzare la connessione con l’universo e il divino. Il corpo è un strumento guidato dall’anima. Una persona cambia il suo corpo da un’incarnazione all’altra proprio come cambia i vestiti da un giorno all’altro. Noi non siamo solo il corpo, ma qualcosa di molto più grande e profondo. “ L’anima esiste e non smette mai di esistere. Non nasce, non muore, è eterna, originale, non ebbe mai inizio e non avrà mai fine. Non muore quando il corpo muore. ( Bhagavad Gita, cap.2)

L’introspezione può essere un buon punto di partenza. Osserva te stesso: qual è l’atteggiamento verso gli altri e verso la vita? Osserva i tuoi limiti, le tue gelosie, i giudizi, l’orgoglio, gli attaccamenti e tutti i tuoi atteggiamenti nel corso di una giornata. Comprendere i Klesha e liberarsene è la chiave della fine della sofferenza. La pratica regolare dello Yoga basata sulla consapevolezza è uno strumento su come possiamo cambiare le nostre vite in meglio e porre fine alla sofferenza. Se volete approfondire questo argomento, migliorare il vostro stato di benessere fisico e mentale o semplicemente lasciarvi guidare, non esitate a scrivermi per partecipare alle mie lezioni di Yoga oppure alle sessioni individuali di riequilibrio energetico. Namastè! ♥♥♥

Klesha I 5 Ostacoli della Vita

Avidya – Ignoranza

Asmita – Senso dell’ego

Raga – Attaccamento

Dvesha – Avversione

Abhinivesha – Attaccamento alla vita

Avidya – Ignoranza

Asmita – Senso dell’ego

Raga – Attaccamento

Dvesha – Avversione

Abihinivesha – Attaccamento alla vita

Orario

Contatti